Nátha, megfázás, influenza hírek/cikkek

Csecsemők c vitamin szükséglete 2.

A csecsemők c vitamin szükségletének megfelelő szinten való biztosítása kulcsfontosságú, hiszen esszenciális vitaminról van szó. A c vitamin önálló hatási mellett más, életfontosságú anyagra is jelentős hatást gyakorol. A megfelelő táplálás alapvető fontosságú a gyorsan növekvő és fejlődő gyermekszervezet számára. Életünk folyamán a legnagyobb mértékű fejlődés a csecsemőkorban zajlik.

Csecsemő c vitamin szükséglete (0-6 hónapos kor)

Mind a fiú, mind a leány csecsemők megfelelő napi c vitamin felvétele 40 mg.

Az élet első hat hónapjában a csecsemő igényeit optimálisan a kizárólagos szoptatás, az anyatejes táplálás elégíti ki. Kulcsfontosságú, hogy a csecsemőt életének első fél évében (de minimum 4 hónapos koráig) szoptassák és az anyatejen kívül semmiféle egyéb táplálékot ne kapjon. Ezt az alapelvet javasolják a nemzetközi szakmai kollégiumok is.

babák c vitamin szükséglete

Az anyatej mennyiségi és minőségi összetételében a csecsemő legmegfelelőbb tápláléka.

A szoptatás során az anyatej egyes összetevőinek koncentrációja a csecsemő igényeinek megfelelően változik. Az anyatej főként savófehérjéket tartalmaz, amelyek könnyen emészthetők. Az anyatej savófehérjéi optimális szállítói a vitaminoknak és a nyomelemeknek, így az anyatejes csecsemők csak ritkán szorulnak vas-, cink- vagy vitamin kiegészítésre. Ez utóbbiak közül kivételt képez a D- és K-vitamin.

Csecsemő c vitamin szükséglete (7-12 hónapos kor)

Mind a fiú, mind a leány csecsemők megfelelő napi c vitamin felvétele 50 mg.

Az anyatej a csecsemő egy éves koráig az elsődleges tápláléka. Az új ételek bevezetése ne a szoptatás helyettesítése vagy befejezése miatt történjék, hanem annak kiegészítésére.

Azonban fontos megjegyezni, hogy hat hónapos kort követően a kizárólagos anyatejes táplálás már nem fedezi optimálisan a csecsemő igényeit. A szoptatás mellett ilyenkor már egyéb táplálásra is szükség lehet.

A csecsemők többsége hat hónapos kor után válik alkalmassá az anyatejen kívül egyéb táplálék fogyasztására. Ennek látható jelei, hogy képes felülni, megfogja az ételt, szájába veszi azt és rágja, a nyelvével képes a falatok megformálására és nem löki ki a megrágott ételt.

Jelenleg 27 hír/cikk érhető el.

2012. szeptember 05. Nátha vagy influenza?

2012. január 28. Influenza - OEK: Magyarországon továbbra sem terjed a vírus

2012. január 26. Nanorészecskékkel erősíthetik a test vakcinákra adott immunválaszát

2012. január 22. ÁNTSZ: több európai országban gyorsult az influenza terjedése

2012. január 17. Nyugalomra intenek a kínai hatóságok az újabb madárinfluenza-eset után

2012. január 17. ÁNTSZ: terjed az influenza vírus Európában

2012. január 16. Mit tegyünk nátha estén? 3. rész

2012. január 12. Influenza - Az év első hetében megduplázódott az influenzagyanús esetek száma

2012. január 11. A gyaloglás véd a megfázástól, a maratoni futás gyengít

2012. január 10. Influenza - ÁNTSZ: Európában megkezdődött a járvány

2012. január 09. Influenza - OEK: az év utolsó hetében csökkent az influenzaszerű megbetegedések száma

2012. január 02. Teák mentából, gyógyító porok rozmaringból - Gyógyító hagyományok Pannonhalmán 2.

2011. december 30. Teák mentából, gyógyító porok rozmaringból - Gyógyító hagyományok Pannonhalmán 1.

2011. december 29. Virágok lelke - Gyógyító illatok

2011. december 28. ÁNTSZ: életeket veszélyeztethet az oltásokról szóló megalapozatlan hírek terjesztése

2011. december 26. Mit tegyünk nátha estén? 2. rész

2011. december 24. ÁNTSZ: Magyarországot még nem érinti a több európai országban terjedő kanyaró

2011. december 23. Felmérés: a fiatalok vitaminokkal készülnek az influenzára

2011. december 22. Allergiás tüneteket okoz a karácsonyfa-szindróma

2011. december 20. Influenza helyzet

2011. december 16. Mit tegyünk nátha estén? 1. rész

2011. november 18. Inhalálás, helyesen

2011. november 14. Csecsemők c vitamin szükséglete 1.

2011. november 06. A nátha tíz jele

2011. november 02. Nátha és megfázás megelőzése c vitaminnal

2011. november 02. Elindult a NáthaDoktor.hu, a megfázás szakértője

Ismerje meg a táplálékok c-vitamin tartalmát.