Nátha, megfázás, influenza hírek/cikkek
A gyaloglás véd a megfázástól, a maratoni futás gyengít
A túlzott testedzés károsítja az immunrendszert és védtelenebbé tesz a megfázás vagy az influenza ellen, a rendszeres, élénk tempójú gyaloglás viszont erősíti a védettséget.
Mike Gleeson, a brit Loughborough-i Egyetem professzora felmérések adatai alapján arra jutott, hogy a napi gyors gyaloglás egyharmaddal csökkenti a felsőlégúti megbetegedések esélyét, míg egy maratoni futás utáni hetekben akár hatszorosára is megnő a megbetegedés veszélye - adta hírül a The Daily Telegraph című brit lap.
A túl sok testedzés ugyanannyira árthat az immunrendszernek, mint a túl kevés. Az immunrendszer sejtjei "természetes testőrökként" gyilkolják, illetve gyilkoltatják a kórokozó vírusokat, felismerik a, hogy mely sejtekbe hatoltak be, és azokat öngyilkosságra késztetik. A mérsékelt testedzés elénkíti ezt a "testőrséget", a stresszes, hosszú fizikai terhelés viszont gyengíti a "gárdát" - fejtette ki Gleeson a Liverpooli Egyetem egy tudományos konferenciáján hozzátéve, hogy a betegségre való hajlam természetesen függ az egyén genetikai adottságaitól, stressz-szintjétől, táplálkozásától, alvási szokásaitól és egyebektől.
Forrás: MTI
Jelenleg 27 hír/cikk érhető el.
2012. szeptember 05. Nátha vagy influenza?
2012. január 28. Influenza - OEK: Magyarországon továbbra sem terjed a vírus
2012. január 26. Nanorészecskékkel erősíthetik a test vakcinákra adott immunválaszát
2012. január 22. ÁNTSZ: több európai országban gyorsult az influenza terjedése
2012. január 17. Nyugalomra intenek a kínai hatóságok az újabb madárinfluenza-eset után
2012. január 17. ÁNTSZ: terjed az influenza vírus Európában
2012. január 16. Mit tegyünk nátha estén? 3. rész
2012. január 12. Influenza - Az év első hetében megduplázódott az influenzagyanús esetek száma
2012. január 10. Influenza - ÁNTSZ: Európában megkezdődött a járvány
2012. január 09. Influenza - OEK: az év utolsó hetében csökkent az influenzaszerű megbetegedések száma
2012. január 02. Teák mentából, gyógyító porok rozmaringból - Gyógyító hagyományok Pannonhalmán 2.
2011. december 30. Teák mentából, gyógyító porok rozmaringból - Gyógyító hagyományok Pannonhalmán 1.
2011. december 29. Virágok lelke - Gyógyító illatok
2011. december 28. ÁNTSZ: életeket veszélyeztethet az oltásokról szóló megalapozatlan hírek terjesztése
2011. december 26. Mit tegyünk nátha estén? 2. rész
2011. december 24. ÁNTSZ: Magyarországot még nem érinti a több európai országban terjedő kanyaró
2011. december 23. Felmérés: a fiatalok vitaminokkal készülnek az influenzára
2011. december 22. Allergiás tüneteket okoz a karácsonyfa-szindróma
2011. december 20. Influenza helyzet
2011. december 16. Mit tegyünk nátha estén? 1. rész
2011. december 05. Csecsemők c vitamin szükséglete 2.
2011. november 18. Inhalálás, helyesen
2011. november 14. Csecsemők c vitamin szükséglete 1.
2011. november 06. A nátha tíz jele
2011. november 02. Nátha és megfázás megelőzése c vitaminnal
2011. november 02. Elindult a NáthaDoktor.hu, a megfázás szakértője