Nátha, megfázás, influenza hírek/cikkek
Mit tegyünk nátha estén? 1. rész
Meglepő lehet, de tény, hogy a nátha egy kezelendő tünet együttes, nem egy gyógyítható betegség. Ennek ellenére az immunrendszerünk pontosan tudja mi a dolga, de mi is tehetünk az ügy érdekében.
Tanuljunk meg orrot fújni!
Azt gondolnánk, hogy ez egy mindannyiunk számára egyértelmű folyamatsor. De miért is fontos ez? A náthás megbetegedés kezelésének az alapja az orrjáratok váladéktól történő megtisztítása. Nem mindegy azonban, hogy hogyan próbáljuk kifújni az orrunkat.
A helyes orrfújás technikája:
1. kicsit előrehajtott fejjel végezzük, először az egyik, majd a másik orrjáratot fogjuk be
2. a két orrjáratot ugyanis felváltva kell kifújni, mert ha egyszerre fogjuk be mind a kettőt, a túlnyomás, a nyomáskülönbség miatt keletkező vákuum nem kifele, hanem befelé, a melléküregek felé préseli a váladékot
3. a váladék pangása, az arcüregek nem megfelelő szellőzése másodlagos felülfertőződéshez, ami pedig szövődményekhez, pl. arcüreg gyulladáshoz vagy homloküreg gyulladáshoz vezethet
A rendszeres, alapos orrfújás tehát a leghatékonyabb a másodlagos bakteriális felülfertőződések megelőzése esetén.
Besűrűsödött orrváladék esetén mit tegyünk?
A váladék besűrűsödésének megelőzésében a legalapvetőbb feltétel a bő, rendszeres folyadékfogyasztás, mely minimum 2 liter folyadékot jelent naponta. A már besűrűsödött, nehezen kifújható váladékot azonban meg kell próbálni hígítani, hiszen a célunk annak eltávolítása.
Ilyenkor érdemes orrcseppet, orrspray-t használni. Fontos tudnunk, hogy az érösszehúzó hatóanyagot is tartalmazó orrcseppek huzamosabb ideig való használata kerülendő. Ennek oka az, hogy fennáll a hozzászokás veszélye, így hosszútávon kevésbé lesznek hatékonyak az orrcseppek és orrspray-k, továbbá orrnyálkahártya károsodást idézhet elő.
Dr. Horonyi Petra
háziorvos
Jelenleg 27 hír/cikk érhető el.
2012. szeptember 05. Nátha vagy influenza?
2012. január 28. Influenza - OEK: Magyarországon továbbra sem terjed a vírus
2012. január 26. Nanorészecskékkel erősíthetik a test vakcinákra adott immunválaszát
2012. január 22. ÁNTSZ: több európai országban gyorsult az influenza terjedése
2012. január 17. Nyugalomra intenek a kínai hatóságok az újabb madárinfluenza-eset után
2012. január 17. ÁNTSZ: terjed az influenza vírus Európában
2012. január 16. Mit tegyünk nátha estén? 3. rész
2012. január 12. Influenza - Az év első hetében megduplázódott az influenzagyanús esetek száma
2012. január 11. A gyaloglás véd a megfázástól, a maratoni futás gyengít
2012. január 10. Influenza - ÁNTSZ: Európában megkezdődött a járvány
2012. január 09. Influenza - OEK: az év utolsó hetében csökkent az influenzaszerű megbetegedések száma
2012. január 02. Teák mentából, gyógyító porok rozmaringból - Gyógyító hagyományok Pannonhalmán 2.
2011. december 30. Teák mentából, gyógyító porok rozmaringból - Gyógyító hagyományok Pannonhalmán 1.
2011. december 29. Virágok lelke - Gyógyító illatok
2011. december 28. ÁNTSZ: életeket veszélyeztethet az oltásokról szóló megalapozatlan hírek terjesztése
2011. december 26. Mit tegyünk nátha estén? 2. rész
2011. december 24. ÁNTSZ: Magyarországot még nem érinti a több európai országban terjedő kanyaró
2011. december 23. Felmérés: a fiatalok vitaminokkal készülnek az influenzára
2011. december 22. Allergiás tüneteket okoz a karácsonyfa-szindróma
2011. december 20. Influenza helyzet
2011. december 05. Csecsemők c vitamin szükséglete 2.
2011. november 18. Inhalálás, helyesen
2011. november 14. Csecsemők c vitamin szükséglete 1.
2011. november 06. A nátha tíz jele
2011. november 02. Nátha és megfázás megelőzése c vitaminnal
2011. november 02. Elindult a NáthaDoktor.hu, a megfázás szakértője
A www.nathadoktor.hu nem ad diagnózist, nem végez egészségügyi tanácsadást, gyógyítói tevékenységet!
A weboldalt az MP Office Bt. és a Medical Web™ készítette és üzemelteti. Patikai honlap készítés.
A Náthadoktor.hu partnerei a Biokedvenc Webáruház, a Biomax Táplálékkiegészítők és a Méhpempő rendelés valamint az Antioxidáns Étrendkiegészítők.